• Trang chủ
  • Sách hay
  • Ebook hay
  • Quote hay
  • Kỹ năng
  • Ghi chú
  • Học tập
  • Blog
  • Tài liệu
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sách hay
  • Ebook hay
  • Quote hay
  • Kỹ năng
  • Ghi chú
  • Học tập
  • Blog
  • Tài liệu
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Những kỹ năng tự nhận thức để bạn hiểu rõ về bản thân

ContentATP by ContentATP
18/05/2021
in Kỹ năng
0
Những kỹ năng tự nhận thức để bạn hiểu rõ về bản thân

Kỹ năng tự nhận thức là một kỹ năng sống cơ bản, là năng lực con người có thể ý thức rõ ràng về cảm giác, tính cách, quan điểm, giá trị và động cơ, hiểu biết và chấp thuận những khả năng vốn có để phát huy điểm hay, hạn chế những yếu điểm nhằm tổ chức tốt cuộc sống và sửa đổi và nâng cấp mối quan hệ của mình với mọi người.

Mục lục

  • Kỹ năng tự nhận thức là gì
  • Quá trình tự nhận thức về bản thân
    • Tự lắng nghe
    • Tự bộc lộ bản thân mình
    • Đừng ngần ngại đặt bút viết nhật ký
    • Viết ra những kế hoạch mà bạn định làm trong tương lai
    • Phê bình thường xuyên
  • Kết

Kỹ năng tự nhận thức là gì

“Tôi là ai? Tôi có thể làm được điều gì? Tôi có những ưu thế tốt, nhược điểm như thế nào?” – Những câu hỏi được rất nhiều người từng đặt ra và luôn trằn trọc để đi tìm câu trả lời đúng cho mình. “Nhận thức về bản thân của một người là cơ sở nhân cách của người đó. Nó liên quan đến mọi phương diện đời sống của con người: năng lực học hỏi, năng lực trưởng thành và thay đổi, sự nghiệp và bạn đời. Không quá đáng khi nói rằng, nhận thức đúng về bản thân là sự chuẩn bị khả dĩ và tốt nhất cho những thành công trong cuộc sống”.

ToMo] 8 Cách Để Nâng Cao Kỹ Năng Tự Nhận Thức Bản Thân - YBOX

Quá trình tự nhận thức về bản thân

Tự lắng nghe

Đây là một quá trình suy ngẫm và tự sự với bản thân mình để đưa ra những nhận định về ưu điểm, nhược điểm, nhu cầu, sở thích, nguyện vọng, mong muốn, cảm giác… của chính mình. Một người biết nhìn nhận về mình một cách chính xác sẽ sống khiêm tốn, trung thực, cởi mở với mọi người. đây chính là công việc mà mỗi người cần thực hiện thường xuyên và dành ra thời gian cho nó.

Lắng nghe bản thân mình để sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn | NTD Việt Nam  (Tân Đường Nhân)

Hãy lắng nghe người khác một cách tích cực và có tính chọn lọc. Người lắng nghe tốt luôn có thái độ tôn trọng, cầu tiến, chấp thuận những góp ý của người khác thể hiện sự sẵn sàng không ngừng học hỏi. việc này sẽ giúp ích cho bạn có nhiều thời cơ để phát triển trong tương lai.

Tự bộc lộ bản thân mình

Trong giao tiếp, đây chính là sự cởi mở, hòa đồng với người khác thông qua công đoạn tương tác với nhau. việc này sẽ giúp người khác hiểu một cách rõ ràng hơn về chính bạn, cùng lúc đó họ cũng sẽ chỉ ra những khía cạnh tích cực cũng như mặt hạn chế mà bạn chưa nhìn thấy, giúp tăng sự hiểu biết lẫn nhau trong giao tiếp. Với một số cá nhân còn mặc cảm, nhút nhát và gặp khó khăn trong việc bộc lộ bản thân mọi người thì hãy tìm cơ hội bày tỏ với những người thân yêu, gần gũi với bạn.

ToMo] 7 Cách Bộc Lộ Bản Thân Giúp Bạn Kết Nối Sâu Sắc Hơn Với Người Khác -  YBOX

Đừng ngần ngại đặt bút viết nhật ký

Viết nhận ký có quá quen thuộc với bạn hay không? Có chứ, ở tuổi học sinh, chắc chắn bạn đã từng ít nhất 1 lần viết nhật ký. bạn có thể không thể nhận ra tác dụng khủng khiếp của hành động mà tưởng chừng như vô nghĩa này đâu.

Với sổ nhật ký, bạn hãy viết tất cả những điều mà bạn suy xét, điều này sẽ giúp cho bạn bỏ bớt hoặc thêm mới những ý tưởng, cũng là đồng thời bạn sẽ có thể dọn chỗ cho ý tưởng mới.

Hướng Dẫn Cách Viết Nhật Ký & Cách Bắt Đầu Để Ghi Chép Nhật Ký

một khi kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi, một ngày học tập đầy căng thẳng, bạn hãy mở nhật ký ra và viết những điều bạn đã mắc phải trong ngày, những cái mà bạn đã thực hiện được và những cái mà bạn chưa làm được trong ngày. đấy cũng có thể là những cảm giác buồn, vui, tức giận,…hãy ghi chép lại một cách đầy đủ nhé. Chính điều này sẽ tạo động lực cho bạn trong tương lai đấy.

Viết ra những kế hoạch mà bạn định làm trong tương lai

Hãy lấy ngay giấy bút rồi ghi những mục đích mà bạn muốn có được trong sự nghiệp của mình. Với từng mục đích mà bạn đề ra, sau đấy hãy đặt ra từng bước cụ thể cho bản thân, làm sao để có thể hoàn thành những mục tiêu chung đó.

Hướng dẫn cách viết nhật ký hàng ngày sao cho THÚ VỊ

nếu đó là một mục tiêu lớn như đỗ đại học trường danh giá nào đấy, thăng tiên lên một vị trí công việc mới,… Với những mục đích lớn như vậy, bạn hãy chia nhỏ nó ra để thực hiện. nếu cứ để như vậy thì sẽ có những lúc bạn cảm nhận thấy chán nản vì mục đích lớn chưa thể thực hiện luôn được. Nên nhớ, với những mục tiêu nhỏ thì hãy đề ra thời gian thực hiện và treo phần thưởng để bản thân tự phấn khích hơn nhé.

Phê bình thường xuyên

Bạn phải cần phải tự phê bình chính bản thân mình thường nhật. Điều gì bạn chưa thực hiện được hay chính bạn phá bỏ nguyên tắc mình đề ra thì cần phải tự nghiêm khắc phê bình bản thân. Khi làm việc này, bạn cũng sẽ phát hiện ra được bản thân mọi người chưa tốt ở điểm đó và cần phải khắc phục ngay.

Kết

Đó chính là cách để bạn có thể tự nâng cao và rèn luyện kỹ năng nhận thức bản thân của mình. Giúp cho cuộc sống, công việc và tương lai mở rộng hơn. Hãy sống đúng với chính mình bằng các kỹ năng tự nhận thức bản thân nhé. Mong rằng với những mẹo nhỏ mà chúng tôi cung cấp trong bài viết sẽ giúp bạn thành công.

Xem thêm: Tổng hợp Những cuốn sách đáng đọc nhất trong đời mới nhất 2020

Xuân Luật – Tổng Hợp, Chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: timviec365, hockynangsong, ismartkids)

Tags: Bài viết luận tự nhận thức bản thânGiáo án Kỹ năng tự nhận thức bản thânRèn luyện kỹ năng tự nhận thứcTiêu luận tự nhận thức bản thântrò.chơi rèn luyện kỹ năng tự nhận thứcTự nhận thức là gìVai trò của kỹ năng tự nhận thứcVí dụ về kỹ năng tự nhận thức
Previous Post

Kỹ năng bán hàng mà một nhân viên sale cần có

Next Post

Sách hay về marketing bạn nên tham khảo

Next Post
Sách hay về marketing bạn nên tham khảo

Sách hay về marketing bạn nên tham khảo

Discussion about this post

Bài viết mới

Top 9 cuốn sách dành cho tuổi 16 định hướng tương lai
Sách hay

Top 9 cuốn sách dành cho tuổi 16 định hướng tương lai

by ATP
20/03/2023
0

Tuổi 16 khi là lứa tuổi không hề nhỏ dại nhưng cũng chưa phải sẽ đủ trưởng thành. Nơi đây lứa tuổi cần được vạch ra nhiều kế hoạch dài hạn sau này. Vì vậy nhiều cuốn sách dành...

Read more
Giới thiệu nguồn gốc mô hình kinh doanh văn phòng ảo

Giới thiệu nguồn gốc mô hình kinh doanh văn phòng ảo

20/03/2023
Top 11 gợi ý trẻ lớp 1 nên đọc sách gì?

Top 11 gợi ý trẻ lớp 1 nên đọc sách gì?

15/03/2023
Xuyên Việt Media – Dịch vụ chăm sóc website ở quận 5 uy tín

Xuyên Việt Media – Dịch vụ chăm sóc website ở quận 5 uy tín

10/03/2023
Top 14 gợi ý tuổi trẻ nên đọc sách gì?

Top 14 gợi ý tuổi trẻ nên đọc sách gì?

10/03/2023

Về Notebook.vn

Notebook là blog chia sẻ về các kỹ năng để học tập và phát triển bản thân, ngoài ra còn đánh giá, review nhiều sách, ebook, tài liệu chất lượng cho bạn đọc.

Chuyên mục

  • Blog
  • Ebook hay
  • Ghi chú
  • Học tập
  • Kỹ năng
  • Quote hay
  • Sách hay
  • Tài liệu

Bài viết mới

  • Top 9 cuốn sách dành cho tuổi 16 định hướng tương lai
  • Giới thiệu nguồn gốc mô hình kinh doanh văn phòng ảo
  • Top 11 gợi ý trẻ lớp 1 nên đọc sách gì?
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sách hay
  • Ebook hay
  • Quote hay
  • Kỹ năng
  • Ghi chú
  • Học tập
  • Blog
  • Tài liệu

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.