Cách học hiệu quả là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trên google về chủ đề Cách học hiệu quả . Trong bài viết này, notebook.vn sẽ viết bài Hướng dẫn Cách học hiệu quả với từng bước đơn giản mới nhất 2020
1. Chọn thời điểm và không gian yên tĩnh.
bạn phải cần một không gian yên tĩnh, hạn chế ồn ào như vậy bạn sẽ dễ dàng tập trung hơn. Nên ngồi gần cửa sổ, càng tiếp cận tới ánh sáng tự nhiên , luồng không khí lưu thông đều trong phòng.
2. Học buổi sáng là tối ưu. Không thức đêm nhiều, đặc biệt là trước kỳ thi.
chọn lựa thời điểm học cũng rất quan trọng. khả năng lao động trí óc của loài người tăng dần từ sáng sủa sớm tới gần trưa, sau đấy giảm dần – sau bữa ăn trưa nên sở hữu ngủ trưa chút ít từ 20-30 phút cũng đều được. hiệu suất học buổi trưa còn cao hơn buổi sáng sủa, quan trọng đối với các môn học khó.
Buổi chiều có hơi giảm vào giờ ăn tối. Sau đó, có vẻ như có một chu kỳ mới và kĩ năng trí óc lại tăng dần cho tới khoảng 2 giờ, sau đấy lại giảm. không được thức sau 2 giờ – vì đầu óc sau một ngày làm việc dường như đã bão hòa, không còn tiếp thu thêm được nữa. Lúc rời bàn học, các bạn có khả năng lật qua, lướt mau các dòng đầu của các bài đã ôn từ đầu để chọn lựa mình đã học được tới đâu. Làm như vậy cũng tựa như mình gửi tất cả vào tiềm thức bộ nhớ trước khi mang não vào giấc ngủ.
3. Ngủ thiếu sẽ làm não bộ hoạt động tầm thường hơn bình thường hay.
Trung bình chúng ta cần ngủ khoảng 8. tiếng một ngày, nhiều nhất là về đêm, để cho tuyệt vời ngày hôm trước dịu nhạt, những ấn tượng ngày mới chưa tạo ra, sáng sớm tỉnh dậy có một bộ óc “mới tinh”, có khả năng làm việc hiệu quả nhất. Vả lại, có ngủ được say thì tại giấc ngủ vào giai đoạn có giấc mơ, cũng là lúc mà các thúc đẩy tố phát triển được tiết ra giúp chúng mình mau lớn thêm nữa.
4. Đặt ra mục tiêu và cố gắng hết sức hoàn thành mục đích đó.
– Theo quy luật 90/10, cứ 10 phút bạn bỏ ra để lập chiến lược thì bạn sẽ để dành được 90% thời gian hoàn thiện và hiệu quả công việc. – từ bây giờ bạn hãy lấy một tờ giấy và xác định lại mục tiêu luyện thi đại học của mình:
+ Bạn định thi đỗ trường nào?
+ Số điểm dự kiến là bao nhiêu?
+ Bạn thực sự muốn chiến thắng?
– Sau đó bạn hãy đặt lịch cho từng công việc cụ thể để tiến tới mục đích đấy. Có ai đó đã nói rằng chúng ta không bao giờ có đủ thời gian để làm tất cả mọi việc, tuy nhiên luôn có đủ để làm những việc tối quan trọng.
hằng ngày bạn đừng tham lam thực hiện toàn bộ mọi việc, ôn hết tất cả các môn mà hãy lập ra một bảng ưu tiên các môn , kế hoạch ôn từng ngày.
khi bạn thi Đại Học, tất nhiên các môn thi Đại Học vẫn là lựa chọn hàng đầu, nhưng bạn cũng đừng có bỏ quá là nhiều thời gian vào đó. Khoa học đã chứng minh rằng, nếu như bạn học một môn liên tiếp quá 4. phút thì kĩ năng nhớ sẽ giảm rất nhanh trong khi sau đấy.
tóm lại bạn hãy lên một cái lịch cụ thể cho hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, vài tháng. Định ra việc gì là quan trọng hơn thì làm trước.
5. Tập trung cao độ vào khoảng thời gian 1 tiếng rồi nghỉ giải lao, hạn chế ngồi lì 3-4 tiếng liên tiếp.
Thời gian học hiệu quả thường hay khoảng 4. phút sau đó hãy nghỉ ngơi thư giãn một tí. và nếu như bạn cảm nhận thấy quên kiến thức thì cũng đừng có nỗ lực quá để nhớ lại nó làm gì cả. luật lệ của học hiệu quả là phải để cho đầu óc dễ chịu, rồi tự kiến thức nó sẽ về. nếu như bạn mong muốn ôn lại bài thì hãy ôn lại sau đó 10 phút, rồi 1 ngày, rồi 1 tuần, , một tháng.
6 dùng cách lưu tâm hiệu quả như sơ đồ Mind map
làm cách nào để nhớ cả bảng hệ thống tuần hoàn? Nhớ tổng cộng các sự khiếu nại lịch sử trong sách? Bạn hãy làm theo bí quyết sau:
– Ghi thành dàn bài:
– Nhẩm trong óc:
– Ghi ra giấy:
nhất là các công thức, những định lý, định đề. Khi ghi, bạn chỉ tóm lược phần đặc biệt, sao cho khi mở trang giấy ra nhắc nhở lại bạn hệ thống bài học bằng trí nhớ mà không nhất thiết mở sách.
làm giảm ghi um tùm, dư thừa, vừa mất thời gan có hại mà lại phí sức. Nói chung làm thế nào để bạn có thể tổng hợp các cách (nhẩm nhớ – ghi chép – và lập dàn bài) sao cho xây dựng được điều kiện để độc giả bài mau thuộc đó là đíều quan trọng nhất.
Nên nỗ lực tích tụ những kiến thức cơ bản. Khối kiến thức này thường tập trung ở một vài mảng, ví dụ: khái niệm, giả thuyết, quy luật, lý luận…
Khi học, cần hiểu rõ bản chất của lỗi lo, phải lựa chọn các đặc điểm, cách thức vận dụng các định nghĩa, quy luật, lý thuyết… trong việc giải quyết các lỗi lo chi tiết. Từ đó, yêu cầu tiếp đến là phải luyện tập để hình thành khả năng xử lý lỗi lo (đề thi cũng là một dạng vấn đề chi tiết cần giải quyết).
Có hai dạng: vận dụng theo mẫu , vận dụng một cách sáng tạo, linh hoạt. Khi ôn, nên lưu ý vận dụng theo cả hai tuyến:
– Theo chiều dọc: trong phạm vi cùng loại lỗi lo, cùng chuyên môn, lĩnh vực…
– Theo chiều ngang: tại phạm vi những chương mục, môn học không giống nhau tuy nhiên có có sự liên quan đến nhau… Sau khi đã học dứt lý thuyết, nên tự đặt ra các câu hỏi có sự liên quan đến thông tin ôn thi để kiểm duyệt năng lực của mình. đó cũng là một bí quyết để nhớ lâu và xây dựng cơ sở để tăng dung lượng trí nhớ làm việc (working memory).
Xem thêm: Những quyển sách nhân tướng học giúp hiểu mình hiểu người
Nguồn: https://dantri.com.vn/
