Đôi khi những điều xung quanh có thể làm bạn phân tâm trong lúc đọc sách? Vậy cần làm gì để rèn luyện tập trung khi đọc sách? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé !!
Mục lục
Những cách rèn luyện thói quen khi đọc sách
Vận dụng ngón tay để chỉ đường cho đôi mắt
Các trang sách với những dòng chữ nối dài liên tiếp đôi khi có thể khiến bạn trở nên căng thẳng, tốc độ đọc không ổn định do mắt bị mỏi.
Vì thế, có một mẹo nhỏ để cải thiện Việc này, giúp gia tăng sự tập trung, đấy là vận dụng ngón tay vạch theo những dòng chữ lần lượt từ trái qua phía phải để chỉ đường cho đôi mắt. Đôi mắt thường bị hấp dẫn bởi những chuyển động.
Nếu bạn sử dụng tay để tạo chuyển động trên trang giấy, đôi mắt của bạn sẽ tự nhiên dõi theo. Bạn cũng có khả năng dùng một chiếc bút hoặc bất cứ vật dụng nào thích hợp để vạch theo những dòng chữ.
Sau khi thực hành luôn luôn, bạn có thể có thể đọc một cách tự nhiên và chú tâm. Hơn nữa, nhờ chuyển động của ngón tay qua từng dòng chữ, bạn sẽ dễ dàng xoay chỉnh được tốc độ đọc vừa phải để đảm bảo mình không bỏ sót bất cứ một nội dung nào.
XEM THÊM Những cuốn sách hay về chứng khoán mà bạn nên đọc
Loại bỏ những thứ gây phiền nhiễu
Có vô vàn thứ gây phiền nhiễu có khả năng xen kẽ vào giữa chừng sự tập trung, khi bạn đang đọc ngấu nghiến một cuốn sách nào đấy. chẳng hạn như tiếng ồn từ máy khoan của nhà hàng xóm vọng qua cửa sổ, tiếng chuông thông báo tin nhắn của bạn bè hoặc chỉ đơn giản là cảm giác đói bụng.
Nếu bạn bị tác động bởi một nhân tố bất kỳ gây phiền nhiễu, chắc chắn bạn sẽ rất nhanh phân tâm và khó chú ý vào việc đọc.
Do vậy, trước khi quyết định suy xét một cuốn sách nào đó hãy chọn cho mình một không gian đủ lý tưởng để không bị làm phiền bởi bất cứ ai, bất cứ nguyên tố cản trở nào.
Chẳng hạn nếu bạn hay có thói quen kiểm tra tin nhắn hoặc Facebook trong khi đọc, thì hãy thử tắt wifi và để cài đặt điện thoại ở chế độ lặng im hoặc là để nó xa khỏi tầm với của bạn. Đấy là những thứ trong tầm làm chủ mà bạn chắc chắn có khả năng làm được.
Nghe nhạc khi độc giả
Bạn đã bao giờ thử nghe nhạc trong khi đọc sách hay chưa? Đấy thực sự là một cách tuyệt vời để giúp bạn tập trung vào một nhiệm vụ, quan trọng là đọc sách.
Tất nhiên, không phải loại nhạc nào cũng ăn khớp để duy trì sự tập trung.
Thường thì, những bản nhạc có giai điệu nhẹ nhàng như nhạc cổ điển, nhạc baroque, nhạc không lời, là sự chọn lựa lý tưởng cho những ai muốn đọc sách trong thời gian khá dài.
Chúng ta đều có thể cảm nhận Việc này tại rất nhiều quán cafe sách. Nơi kết hợp giữa một môi trường yên tĩnh, thứ nhạc êm dịu và những cuốn sách thú vị.
XEM THÊM Những cuốn sách hay giúp bạn cải thiện kỹ năng giao tiếp
Tạo ra sự thú vị khi đọc sách
Đọc một cuốn sách nhàm chán giống như thưởng thức một món ăn không có gia vị. Nếu bạn đang đọc một cuốn sách không thực sự phù hợp với sở thích của mình hãy tự tìm cách khơi gợi sự thú vị ấy, khiến bạn quan tâm về cuốn sách và khiến bạn mong muốn đọc nó nhiều hơn.
Kiểm tra tài liệu của bạn trước khi đọc
Không phải tất cả thông tin mà chúng ta đọc được từ một cuốn sách hoặc bài content đều có ích, bởi vậy không cần phải đọc hết toàn bộ nếu bạn chỉ muốn biết một số điểm nhỏ.
Bằng việc chú ý vào những gì bạn đang tìm kiếm bạn sẽ tìm thấy điều mình cần thay vì đọc toàn bộ tài liệu một cách nhàm chán.
Bình thường, nếu như bạn bắt đầu chăm chỉ bằng việc lật từng trang giấy và đọc liên tiếp bạn có thể rất dễ bị nản bởi quá nhiều thông tin, trong khi có những thứ bạn phải cần tuy nhiên thu thập được quá ít hoặc đọc chưa tới.
XEM THÊM Kỹ năng tiết kiệm thông minh hiệu quả nhất
Note lại nội dung cần quan tâm về tài liệu đang đọc
Sau khi độc giả một đoạn văn bản, hãy dừng lại và ghi chú nhanh về những gì bạn vừa đọc. đơn giản chỉ cần viết ra một từ, cụm từ hoặc một câu vắn tắt về bất cứ điều gì thu hút sự quan tâm của bạn. Lặp lại quy trình này sau mỗi đoạn hoặc phần để kéo dài sự tập trung trong từng trang giấy.
QUỐC BẢO – TỔNG HỢP
Tham khảo: modafinilvn.com, readvii.com, viezon.vn
